Kurde stary archeologiem jestes ze wyszukujesz tematy sprzed 6 lat ? Tej osobie ktora zakladala temat pewnie juz nie pomozesz bo przez te 6 lat ta osoba albo juz ma taki staz ze sama duzo wie albo dala sobie spokoj juz z treningam. Widze ze nowy na forum jestes i chcesz sie pokazac ale nie odswierzaj tematow sprzed kilku lat a juz tak zrobiles z [...]
gdzie te skragi? To własnie Twoja typowa bezczelność... Nawet nie czytasz tematu, ale do zabierania głosu jesteś pierwsza edit: Moja propozycja jest dość prosta, tematy z tego działu: http://forumzn.katalogi.pl/Niewyjasnione_rozdzialy_polityki-f9.html przenieść tu: http://www.insomnia.pl/Polityka-f158.html Byłby to powrót do dawnego ładu na [...]
fallout152 ja czytałam na kilku forach tematy poświęcone waszej moderacji na FZN. Także wasza sława jest szeroka w necie. Ty jak zwykle niedoinformowany. Już sam fakt, że tu ludzie próbują dochodzić sprawiedliwości jest wymowny. Ilu moderatorów z FZN jeszcze się tu odezwie równie życzliwie w bumie solidarnościowym? Zmieniony przez - stefani w [...]
[...] luzem od kolegi bez opakwoania to kwestia innej serii na opakowaniu by nie wchodizla w gre , i czy to by wtedy znaczylo ze w ampach jest deka? bez kitu przejzalem wszytskie tematy w doping zdjecia i sam juz nie wiem, na moje oko wszystko jest ok tylko w temacie gdzie sa 2 real 1 fake , ta deka przypomina mi bardizej ta z blyszczacym kapslem. a [...]
tematy otwarte powaznie mowiac co potrzebuje? Potrzebujemy 10 osob, ktore podejma wyzwanie i są nastawione na osiągnięcie sukcesu potrzebujemy fotek przed fotek po cyklu i nie uciekania z naszej zabawy w trakcie jej trwania teraz ide pobiegac piersze 10 osob chetnych ma zapewniony start jedna osoba juz jest na 100% zadeklarowana
[...] Bierz się do roboty i efekty będą widoczne. Tylko rób z głową żebyś za jakiś czas nie żałował swoich decyzji. Uwierz mi ja coś o tym wiem bo skutki nieprawidłowo przeprowadzonej redukcji odezwały się u mnie nadzwyczaj szybko. Poszperaj też w necie, przeszukaj na forum podobne tematy wtedy łatwiej będzie Ci filtrować porady które tu dostajesz.
[...] odnośnie ilości serii i powtórzeń. Dodam jeszcze, że robię przerwy między seriami 1 minuta i między ćwiczeniami 3 minuty. Zero liczyłem ze wzoru na forum, wychodzi że mam około 3100kcal. Wszystkie podwieszone tematy dla początkujących odnośnie diety i treningów przeczytałem i staram się stosować. Zmieniony przez - zyk w dniu 2020-08-17 15:02:24
Treining taki standardowy, bez szału :-) Co do pytań: 1 - dział Odżywianie, tematy podwieszone 2 - widocznie technika na barkach szwankuje 3 - uwzlgędnij ten wysiłek w bilansie kcal i bedzie dobrze :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musi być jakaś przerwa pomiędzy FBW, przykładowo w środe bo nei ogarniesz a mieśnie muszą mieć regeneracje. Aeroby bym dał w dniach bez treningowych, ale co ja z resztą patrze, tym asz niedowagę i chcesz redukować? Redukuj max 1kg a potem masa lub bilans na 0 i jedziesz. Czytaj tematy podwieszone.
Po 2 sesjach spodziewasz się czego, że jak młody bóg wskoczysz do wyrka i hulaj dusza piekła nie ma... Dobrze, że się starasz ale takie tematy nie ruszają ot tak. Obsesyjnie o tym myślisz więc efekt jest jaki jest. Bardzo często stan się poprawia kiedy człowiek wypije trochę alko i spontana pyknie bez dręczenia się kilka h przed wyjdzie/nie [...]
[...] samo), aby zaznaczyc, ze jesli komus by sie przysnilo robic z danego tematu i/lub autora jaja, lub wlasnie zaczyna to robic, to zeby wiedzial, ze moderatorzy tez czytaja te tematy i wszelkie przejawy chamstwa beda tepione. Tak naprawde zobacz w ilu tematach o czyms mowie, ale tego nie robie. I o dziwo wciaz mozesz je przeczytac. Zapraszam do [...]
[...] się być sympatyczny? Nie wiem na jakiej zasadzie będzie to przyznawane. Co do tego, że ktoś się zna...to bedzie trudno określić, sporo osób ma już w miare wiedze, na rózne tematy ( w końcu po to tu przyszedłem), ale nie ma za bardzo jak tego udowodnić...teraz dojdzie do tego, że wiele sób będzie sie zabijało aby dać lepszą rade, lub popisać [...]
[...] na wakacjach są treningi sam chodze od niedawna wtorek/czwartek 20.00 wyjątkowo w tym tygodniu maja się odbyć tylko w sobotę. Więcej pytań jednak radziłbym kierować bezpośrednio do niego 888822333 jeśli nie to w ostateczności można pisać tu jak będę wiedział to odpowiem :PP mozna tez poszukac na forum widzialem juz inne tematy z pytaniami o to
Nikt za Ciebie nic układać nie będzie ;P Poczytaj wskazówki żywieniowe i inne tematy w dziale odżywanie, bo bez podstawowej wiedzy po prostu się nie da, nawet jeśli miałbyś mieć dietę przez kogoś ułożoną to nie wierzę że zawsze będziesz się do niej w 100% stosował więc dobrze wiedzieć na jakie odstępstwa można sobie pozwolić. Jeśli chodzi o [...]
[...] ale czegos bardziej obrzydliwego nigdy nie widzialem a uwiez mi widzialem juz duzo Nie zyczy sie czegos takiego ziomka z forum pedale. Polecam czeste mycie palki to nie bedziesz mial takich problemow Za to ze takie glupie tematy zakladasz zycze zeby ci jescze cos takiego na jezyku wyroslo Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-29 09:04:25
[...] na zmianę - jeden artykuł trudniejszy, jeden łatwiejszy. W Przegądzie Sportowym staram się zamieszczać jedynie proste artykuły. Tak zwana szumnie "publicystyka naukowa" nie jest łatwym "kawałkiem chleba" - trudno zadowolić wszystkich czytelników - trudno wyjaśnić skomplikowane tematy prosto, jednocześnie unikając dyletanctwa.
Kolejna sprawa. Wchodząc w wypowiedzi danego użytkownika widzę tematy gdzie się wypowiedział. Jednakże nie ma możliwości przejścia do strony tematu gdzie tenże użytkownik się wypowiedział (da się przejść na 1 stronę tematu lub naciskając strzałkę - na ostatnią).